Дослідження показали, що надмірне перебування на сонці може призвести до появи білих плям та передчасного старіння шкіри.Рак шкіри також пов'язаний з надмірним перебуванням на сонці.
Захист від сонця ніколи не буває поза сезоном. Звертайте увагу на захист від сонця як влітку, так і взимку, особливо влітку.Прихід літа означає час пікніків, походів до басейну та пляжу, а також сплеск сонячних опіківНадмірне перебування під сонячним світлом може пошкодити еластичну волокнисту тканину шкіри, через що вона з часом втрачає еластичність і ускладнює відновлення.
Надмірне перебування на сонці також викликає веснянки на шкірі, шорстку текстуру, білі плями, пожовтіння шкіри та знебарвлення плям.
Сонячне невидиме ультрафіолетове (УФ) випромінювання пошкоджує нашу шкіру. Існує два види випромінювання UVA та UVB. UVA — це довгохвильове випромінювання, а UVB — короткохвильове. UVB-випромінювання може спричинити сонячні опіки. Але UVA з довшою хвилею також небезпечне, оскільки воно може проникати крізь шкіру та пошкоджувати тканини на глибших рівнях.
Щоб зменшити пошкодження шкіри від сонячного світла та уповільнити старіння, нам слід звертати увагу на захист від сонця.
Перший: рнавчати тчас у сіНамагайтеся уникати сонця з 10:00 до 16:00 протягом цих періодів.Палючі промені сонця найсильніші.
Друге: наносьте сонцезахисний крем, капелюх і сонцезахисні окуляри.
По-третє: одягайтеся обережно. Носіть одяг, який захищає ваше тіло. Закривайте якомога більше тіла, якщо плануєте бути на вулиці.
Коротше кажучи, намагайтеся мінімізувати час перебування на сонці, і навіть якщо вам доводиться виходити на вулицю, вживайте комплексних заходів сонцезахисту.
Час публікації: 09 травня 2023 р.