Дослідження показали, що надмірне перебування на сонці може призвести до появи білих плям і передчасного старіння шкіри.Рак шкіри також пов'язаний з надмірним перебуванням на сонці.
Безпека на сонці ніколи не буває поза сезоном.Звертайте увагу на захист від сонця як влітку, так і взимку, особливо влітку.Настання літа означає, що пора пікніків, походів до басейну та на пляж — і сплеск сонячних опіків. Надмірний вплив сонячного світла може пошкодити еластичні волокна шкіри, що з часом втрачає еластичність і ускладнює відновлення.
Надмірне перебування під сонячним світлом також спричиняє появу ластовиння, грубу структуру, білі плями, пожовтіння шкіри та зміни кольору.
Невидиме ультрафіолетове (УФ) випромінювання шкодить нашій шкірі. Існує два види випромінювання UVA та UVB. UVA - це довгі хвилі, а UVB - це хвилі шутера. УФ-випромінювання може викликати сонячні опіки. Але УФА з довшою довжиною хвилі також небезпечний, оскільки він може проникати через шкіру та пошкоджувати тканини на більш глибоких рівнях.
Щоб зменшити шкоду сонячного світла для шкіри та уповільнити старіння, ми повинні звернути увагу на захист від сонця.
Перший: рвиховатиtім'я вsun. Намагайтеся уникати сонця з 10:00 до 16:00, оскільки в цей період tпекучі промені сонця найсильніші.
По-друге: нанесіть сонцезахисний крем, одягніть капелюх і сонцезахисні окуляри.
Третє: Одягайтеся обережно. Носіть одяг, який захищає ваше тіло. Якщо плануєте бути на вулиці, прикрийте якомога більше тіла.
Одним словом, намагайтеся мінімізувати час перебування на сонці, і навіть якщо вам доведеться вийти на вулицю, вживайте комплексних заходів захисту від сонця.
Час публікації: травень-09-2023
