Зменшіть зморшки способи

Зверніть увагу наПрактикуйте хороші основи догляду за шкірою

Якщо ви дійсно хочете виглядати молодше, вам потрібно зробити наступне

• Уникайте сонця.
• Носіть сонцезахисний крем широкого спектру.
• Носіть захисний одяг (довгі рукави та штани).
• Не палити.
• Використовуйте зволожуючий крем.

Окрім основного догляду за шкірою, деякі продукти корисні для нашої шкіри.Наприклад, лосось та соя та какао.

Їжте більше лосося

Дослідження показали лососьз ω- 3 жирні кислоти щоможе живити шкіру, щоб підтримувати повноту та молодостіідопомогти зменшитиґрунтзморшки. Лосось є важливим джерелом білка та важливим компонентом шкіри. Тому вживання більше лосося важливо для збереження нашої шкіри молодою.

Не коситься - читайте окуляри!

Не коситься і не смійтесь надмірно - використовуйте окуляри для читання!

Будь -які міміки, які ви неодноразово робите (наприклад, косості) та сміх над фізичними вправами, утворюючи канавки під поверхнею шкіри. Ці канавки з часом стануть зморшками. Тож якщо вам це потрібно, носіть окуляри для читання. Це може захистити шкіру навколо очей від сонячного світла і запобігти вам від косоок.

Не переживайте обличчя

Не мийте обличчя занадто часто. Часте промивання видалять з шкіри вологу та натуральні олії, що може легко призвести до зморшок. Масло в шкірі допомагає тримати шкіру вологою та зменшити зморшки.

Носіть свій вітамін С

У повсякденному житті ми повинні звернути увагу на догляд за шкірою та нанести крем для обличчя для зволоження. Деякі дослідження виявили, що, зокрема, крем для обличчя, що містить вітамін С, може збільшити кількість колагену, виробленого шкірою. Вітамін С може запобігти пошкодженню від УФА та УФБ променів, допомагаючи зменшити почервоніння, темні плями та нерівномірний тон шкіри. Однак передумова полягає у виборі засобів для догляду за шкірою, які підходять для вашого типу шкіри, інакше це не тільки не зможе захистити шкіру, але й шкодить шкірі.

Торгова кава для какао

Одне дослідження показує, що какао з високим рівнем двох антиоксидантів (епікатехін та катехін). Ці два види інгредієнтиЗахищає шкіру від пошкодження сонця, покращує приплив крові до клітин шкіри, зберігає вологу і робить шкіру виглядати і відчуває себе більш гладкою.Тож спробуйте насолоджуватися таким питтям.

Соя для догляду за шкірою

Соя містять інгредієнти, які можуть покращити зовнішній вигляд шкіри та захистити її. Дослідження показали, що застосування сої на шкіру може допомогти запобігти або навіть вилікувати певні пошкодження сонця. Це може покращити вашу структуру та стійкість шкіри та навіть покращити тон шкіри.

Від пошкодження сонця, покращує приплив крові до клітин шкіри, зберігає вологу і робить шкіру виглядати і відчуває себе більш гладкою.