1. Дієта, вживайте більше високоякісного білка. По-друге, для росту м’язів також потрібна вода, і важливо виробити корисну звичку пити більше води щодня.
2. Добре відпочивайте та покращуйте якість сну. Нестача сну вплине на ріст і відновлення м’язів. Деякі люди провели опитування, які показали, що жінки, які довго не мають сну, мають відносно вищий ІМТ та меншу м’язову масу, ніж жінки, які отримують достатньо сну.
3 Після базового підтримуючого режиму ви можете продовжити силові тренування з аеробною формою вправ, аеробним тренуванням та бігом.
Але багатьом з нас бракує не серця, яке хоче тренуватися, а часу. І витривалості недостатньо, рухи тільки починають втомлюватися, якщо в організмі є старі травми, випадково також відбудеться рецидив.
Принцип нарощування м'язової маси: за допомогою технології високоінтенсивного фокусування електромагнітного поля стимулюються рухові нейрони в м'язі, 30 хвилин пасивного граничного скорочення м'язів 20 000 разів, тобто м'яз живота / сідничний м'яз 30 хвилин пасивно виконують 20 000 згинань / присідань.
Принцип спалювання жиру: вправи на обмеження м'язової маси стимулюють надшвидкий розпад жирових клітин, що сприяє метаболізму.
Платформний період фітнес-вечірки, що практикується протягом тривалого часу, після переходу на платформний період кількість м'язів не може зростати, а рівень жиру в організмі не може знижуватися, що призводить до роздратування учасників фітнесу.
Люди зі спортивними травмами, які не можуть займатися спортом з різних причин, але водночас хочуть мати здорове та пружне тіло.
EMSCULPT використовує найсучаснішу технологію – високоінтенсивну сфокусовану електромагнітну енергію, яка безпосередньо стимулює рухові нейрони в м'язах за допомогою високої частоти та високої магнітної сили, змушуючи 100% м'язів виробляти екстремальне скорочення. Таке скорочення має інтенсивність, недосяжну за звичайних фізичних вправ. Кінцевий ефект полягає у збільшенні м'язової маси, що робить м'язи сильнішими та більш рельєфними. Водночас, магнітно-хвильова пластика EMSCULPT прискорює ліполіз та ефективно зменшує жирові клітини.
Окрім безпосередньої дії на жир, магнітно-хвильова пластика EMSCULPT також може значно покращити метаболізм організму, таким чином відіграючи певну роль у створенні енергетичного проміжку в корені, тим самим відіграючи певну роль у зменшенні жирових відкладень.
Покращує спалювання жиру в області живота та стегон у години пік для «білих комірців» та успішних людей;
Немає потреби покращувати дієту чи фізичні звички, щоб побачити задовільні результати.
Час публікації: 28 червня 2023 р.
