Цей тип теплової терапії використовує інфрачервоне світло (світлову хвилю, яку ми не можемо побачити людським оком), щоб нагріти наше тіло та створити низку передбачуваних переваг для здоров’я. Цей тип також зазвичай є навколишнім теплом у невеликому замкнутому просторі, але є також нова технологія, яка наближає це інфрачервоне світло до вашого тіла у формі ковдри. За формою майже нагадує спальний мішок. Ви можете побачити рекламу цих інфрачервоних ковдр для сауни у ваших стрічках соціальних мереж або веб-переглядачі. Якщо вам цікаво про них, продовжуйте читати.
Двома великими перешкодами для всіх видів терапевтичного теплового впливу є доступ і вартість. Якщо ви не відвідуєте тренажерний зал із традиційною сауною, паровою лазнею чи інфрачервоною сауною, вам важко постійно отримувати користь від цього типу терапії. Ковдра для інфрачервоної сауни може вирішити проблему з доступом, дозволяючи мати ковдру вдома — ми розглянемо вартість та інші характеристики в кінці цієї статті.
Але що насправді для вас робить тепло? Чи варто інвестувати в щось подібне або абонемент у спортзал, щоб отримати доступ до теплотерапії? Зокрема, що робить інфрачервоне тепло? І чи варті ковдри для інфрачервоної сауни інвестиції? Вони кращі чи гірші за сауни, які ви знайдете в тренажерному залі?
Давайте спочатку визначимо, що таке інфрачервона ковдра для сауни та які твердження про її переваги. Потім я поділюся потенційними ризиками та перевагами. Після цього я торкнуся деяких продуктів, доступних на ринку.
Ковдри для інфрачервоної сауни - це інноваційні портативні пристрої, створені для імітації ефекту сеансу інфрачервоної сауни. Інфрачервоні ковдри для сауни працюють за допомогою електромагнітних полів для стимуляції живих тканин [1]. Їх найбільша перевага полягає в тому, що вони дозволяють користувачам насолоджуватися перевагами інфрачервоної теплової терапії в комфорті власного дому. На жаль, оскільки ці продукти є такими новими, практично немає досліджень, які б конкретно розглядали переваги ковдр для сауни порівняно з іншими формами теплової терапії.
Інфрачервоні ковдри для сауни працюють за допомогою електромагнітного випромінювання для стимуляції живих тканин. Це випромінювання проникає через шкіру та нагріває тіло зсередини, змушуючи тіло потіти та виділяти токсини.
На відміну від традиційних саун, які використовують пару для нагріву повітря навколо вас, інфрачервоні ковдри для сауни використовують дальнє інфрачервоне випромінювання (FIR) для прямого нагріву вашого тіла. FIR - це тип енергії, який поглинається організмом і перетворюється на тепло. Потім це тепло посилює кровотік, що може допомогти зменшити запалення та сприяти загоєнню.
Більшість інфрачервоних ковдр для сауни мають нагрівальні елементи з вуглецевих волокон, які вплетені в тканину. Ці елементи при нагріванні виділяють FIR, який поглинається організмом.
Час публікації: 27 серпня 2024 р
